动力/行动力重塑工作坊
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0. Preview免费试听课 - 如何使用这门课，课表详解 (22:44)
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1. 关于Motivation的本质：提不起兴趣，其实本质并不是动力不足，而是_______ (21:53)
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2. 哈佛公司化策划人生测试详解及测试结果分析 (5:41)
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3. Busy may mean your life is out of control. 关于时间管理，和日历管理，其实你并不需要做加法
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4. Burnout的本质：你的工作并没有实质的影响
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5. 脑神经学基础：多巴胺如何影响你的行为、习惯甚至你的子女？ (20:21)
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6. 认知扭曲：为何你会把被拒绝、和自己的价值连接在一起
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7. 认知扭曲的10个误区：完美主义、取悦者和拖延症的认知误区根源
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8. 通过大争议：Andrew Tate真人恋综看自恋型人格的认知扭曲，可以让你学到的东西 (10:08)
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9. 写日志的好处，以及“日记”和“写作”如何可以治愈你
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10. Affirmation letter和自我价值认同的作用与好处 (6:17)
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11. 亲密关系的优化：成功的婚姻、快乐的亲密关系 其实不止有一种解释
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12. 亲密关系：伴侣对你事业、反射弧和大脑的潜在影响 (23:19)
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13. 充实童年时期简单的快乐：如何像3岁的自己一样，玩一堆沙子就会很快乐？
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14. Self Compassion is NEVER Overrated.
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15. 如何重新找回对生活的掌控感，以及究竟何为“掌控感”？
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16. 生活在西方社会的东方矛盾：得到父母的认同、他人的认同，究竟毒害了你多久？
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17. 欢迎参与每月免费直播课
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